Aimez-vous les bananes? Savez-vous quel degré de maturité des fruits est nocif pour votre corps?

Les bananes sont non seulement savoureuses, mais aussi saines, seulement quand la maturité n'est pas dépassée !

Les bananes sont une véritable bombe vitaminée. Elles contiennent des fibres, des antioxydants et beaucoup de potassium, un tel mélange est très bénéfique pour notre santé.

Dans les magasins, nous pouvons trouver des bananes de différentes couleurs, il vaut donc la peine de savoir lesquels sont les meilleurs pour notre corps.

Il s'avère que chaque couleur de banane a différentes propriétés sur ta santé!

bananes
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Bananes vertes

Bananes vertes
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Les bananes encore pas vraiement mures  aident à réguler les niveaux de sucre dans le sang parce qu'elles ont un index glycémique bas et ne provoquent pas l'éclatement de l'insuline.

Bananes légèrement mûres

Bananes légèrement mûres
Bananes légèrement mûres
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Dans ce stade, ils ont également une masse d'antioxydants qui protègent contre les maux.

Bananes mûres

Bananes mûres
Bananes mûres
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Les bananes sur les points de départ sont très savoureuses et sucrées. Ces taches signifient que le TNF est dans le fruit - une substance qui aide dans le traitement du cancer. De plus, cette banane mature régule la pression artérielle et nous donne de l'énergie.

Bananes brunes très mûres

Bananes brunes très mûres
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Les bananes très douces et brunes sont les plus sucrées de tous. En outre, elles fonctionnent le travail du système squelettique et musculaire, ainsi que réduire le stress et l'anxiété.

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Publié à 10.02.2018 / 12:24 by LikeMag Team