6 razloga zašto bi trebalo da spavate GOLI!

Recite ,,Zbogom" pidžami!!!

Zašto bismo trebali spavati bez odeće? Zašto što nam je vruće? - Naravno, i to je razlog logično, ali ne samo zato.

Kada jesen dođe, a sa njom i niže temperature, većina nas oblači toplu pidžamu. Ali greška!

Pogledajte kojih su to 6 prednosti spavanja bez odeće:

 

# 1. Spavaćete bolje.

Tayra Lucero for LittleThings

Da li znate da telesna temperatura pada za pola stepena, tako da možete bolje da spavate? Naravno, mnogo je teže kada je telo umotano u pidžamu.

 

# 2. Provetravanje.

Tayra Lucero for LittleThings

Ako spavate bez ičega, ,,sve" će vam bolje ,,disati". Nije šala: naši najzabačeniji delovi su nekada ispunjeni odećom a trebalo bi da su ,,prazni" s vremena na vreme. Ovo sprečava nakupljanje bakterija i infekcije.

# 3. Vaš partner će biti sretan.

Tayra Lucero for LittleThings

Dodir kože sa kožom luči tzv. hormon oksitocin, koji jača vezu. Parovi koji spavaju goli, probudiće se u dobrom raspoloženju ujutru.

# 4. Započinjanje dana je lakše.

Tayra Lucero for LittleThings

Nije lakše samo zaspati, čak i ustajanje iz kreveta bez odeće je lakše.

# 5. Mršavite.

Tayra Lucero for LittleThings

Šta?! Da, dobro ste čuli: Ako odete u krevet goli, smršaćete! Naučno je dokazano da se sagoreva više kalorija kada nismo u potpunosti obmotani. Razlog je u tome što telo mora se zagreje, pa se energija dodatno oslobađa da bi zagrejala telo.

# 6. Jednostavno je zdravije.

Tayra Lucero for LittleThings

Mnogo je udobnije bez tkanine koja vas gnjavi, jer to daje osećaj slobode.

Zbog toga, želimo vam dobar san i - naravno...bez odeće!

Podelite ovih 6 saveta sa prijateljima na Facebook - u!

Objavljeno u 09.04.2017 / 02:10 by LikeMag Team